Aparte de las aplicaciones que te recuerdan tomar diariamente la píldora anticonceptiva existen otras especializadas que te permiten llevar un control detallado de tu periodo menstrual.
iPeriod y Woman Log (para IOS) o Period Tracker (para Android) se han convertido en ayudas de gran utilidad a la hora de visitar al ginecólogo, pues tienen la opción de registrar diariamente síntomas como la aparición de acné, cambios en el apetito, nivel de los cólicos, tu estado de ánimo y hasta las alteraciones del moco cervical.
¿Lo ideal? Previo a la consulta médica puedes exportar al e-mail e imprimir un ‘resumen clínico’. También son útiles para programar una alerta para la próxima citología o píldoras multivitamínicas que debas tomar.
¿Imprudente? Nunca, establece una contraseña para entrar y los íconos son discretos por si no eres tú quien está usando el celular.
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